Snowboard

Snoubord (ikkala oyoq keng snoubordda) tog 'chang'isiga qaraganda ancha hayajonli va texnik jihatdan ancha moslashuvchan bo'lib, Xitoyda hali keng rivojlanmagan. Alp tog'lari chang'i sporti bo'yicha standart musobaqalarga quyidagilar kiradi: pastga tushish, super gigant slalom, gigant slalom, slalom, ko'pkurash va boshqalar. Tog 'chang'i texnikasining ko'plab turlari mavjud, masalan, turli xil tog' tushish texnikasi, o'zgaruvchan burilish texnikasi, favqulodda vaziyatda tezlashtirish, sekinlashuv, va to'xtash texnikasi, hayajonli sakrash texnikasi va maxsus usullar. Umuman olganda, yangi boshlanuvchilar chang'i sportiga kirish uchun jismoniy tayyorgarligi, yoshi, chang'i poydevori, maydon sharoitlari va sarmoya kiritish vaqtiga qarab eng yaxshi rejani tanlashlari kerak. Yangi boshlanuvchilar qilmasliklari kerak: xavotirli, tasodifiy va beparvo bo'ling. Kayak bu sirpanish paytida manipulyatsiya qilinadigan usuldir, og'irlik markazini boshqarish oson emas va noto'g'ri harakatlarni shakllantirish oson. Shuning uchun, u kirishning birinchi kunidan boshlab professional va texnik xodimlarning qat'iy rahbarligi ostida bo'lishi kerak. Uchtasini duruş, muhim narsalar va harakatlar nuqtai nazaridan to'g'ri bajaring. Asosiy harakatlarni mashq qilishdan boshlang va kelajakda takomillashtirish uchun poydevor qo'yish uchun texnik maktab ko'nikmalarini aniq bilib oling. Noto'g'ri pozitsiya va toshning texnikasi shakllanganidan keyin uni tuzatish o'ta qiyin va chuqur pushaymon bo'lishini juda yaxshi bilish kerak.